Ужин (страница 3)

Ужин важен так же, как и завтрак. Он должен быть лёгким и за 3-4 часа до сна, а перед сном можно выпить стакан кефира. Для ужина подойдут продукты, богатые клетчаткой и белком.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного ужина. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Бефстроганов из курицы по-домашнему Бефстроганов из курицы по-домашнему 11.9 1.9 4.7 86
Бигус в мультиварке Бигус в мультиварке 6.7 3.7 4.5 77
Бигус с говядиной и помидором Бигус с говядиной и помидором 5.3 2.9 3.9 62
Бисквитное печенье Бисквитное печенье 8.8 3.7 58.2 300
Бисквитный торт с киви Бисквитный торт с киви 8.0 4.6 29.6 196
Биточки Диетические Биточки Диетические 14.1 4.4 13.4 149
Биточки из картофельного пюре Биточки из картофельного пюре 2.8 7.6 18.8 155
Блин с творогом и шпинатом Блин с творогом и шпинатом 10.0 5.8 13.2 145
Блинная закуска с красной рыбой Блинная закуска с красной рыбой 10.0 8.9 21.0 204
Блинные мешочки с шампиньонами Блинные мешочки с шампиньонами 8.3 9.9 11.6 167
Блинный пирог Блинный пирог 11.1 10.3 18.8 213
Блинный ролл с рыбой Блинный ролл с рыбой 8.9 13.2 12.0 203
Блинный торт с тыквой Блинный торт с тыквой 2.9 4.9 25.9 158
Блинный тортик в аэрогриле Блинный тортик в аэрогриле 5.4 13.3 43.2 310
Блинчики банановые Блинчики банановые 4.6 9.1 26.4 205
Блинчики из печени и кабачка Блинчики из печени и кабачка 7.7 2.6 4.6 73
Блинчики с маком и вишневым джемом Блинчики с маком и вишневым джемом 7.0 17.1 27.9 293
Блинчики с мясом Блинчики с мясом 8.7 11.2 14.7 194
Блинчики с яблоками Блинчики с яблоками 0.9 5.8 21.1 141
Блинчики со шпинатом Блинчики со шпинатом 4.3 2.8 25.8 146
Блины без муки на твороге Блины без муки на твороге 13.9 12.0 4.0 182
Блины на кефире с водкой Блины на кефире с водкой 4.3 2.9 22.4 147
Блины простые Блины простые 5.7 6.8 26.3 188
Блины с бананом, вишней и сметаной Блины с бананом, вишней и сметаной 3.3 7.7 24.2 175
Блины с кабачком и сыром Блины с кабачком и сыром 5.4 8.6 14.2 157
Блины с колбаской Блины с колбаской 5.3 4.2 16.1 124
Блины с конопляной мукой Блины с конопляной мукой 3.7 2.1 17.9 108
Блины с куриным фаршем и капустой Блины с куриным фаршем и капустой 9.5 6.6 9.8 136
Блины шоколадные Блины шоколадные 6.1 12.2 27.3 243
Болгарский салат Болгарский салат 1.8 3.1 3.7 49
Болгарский суп Болгарский суп 0.4 0.1 2.9 13
Борщ в духовке Борщ в духовке 5.7 0.3 5.5 48
Борщ вегетарианский с нутом Борщ вегетарианский с нутом 2.3 1.0 4.1 34
Борщ из щавеля с булгуром Борщ из щавеля с булгуром 1.1 1.2 5.0 35
Борщ красный классический Борщ классический 3.2 4.5 3.8 68
Борщ с белыми грибами Борщ с белыми грибами 0.7 0.5 3.5 20
Борщ с говядиной в мультиварке Борщ с говядиной в мультиварке 3.1 1.7 3.8 42
Борщ с домашним соусом из помидоров Борщ с домашним соусом из помидоров 3.9 0.9 2.0 32
Борщ с квашеной капустой Борщ с квашеной капустой 1.5 1.2 2.0 24
Борщ с квашеными яблоками Борщ с квашеными яблоками 2.2 4.9 3.7 67
Борщ с куриной грудкой и помидорами Борщ с куриной грудкой и помидорами 2.1 0.5 1.8 20
Борщ со свиной вырезкой Борщ со свиной вырезкой 3.5 1.2 1.3 30
Бризоль из куриного филе Бризоль из куриного филе 14.0 8.3 1.1 138
Бризоль из тилапии Бризоль из тилапии 16.0 9.8 5.9 176
Брокколи в а-ля сливочном соусе Брокколи в а-ля сливочном соусе 3.1 0.4 7.0 38
Брускетта с авокадо Брускетта с авокадо 6.4 11.6 14.5 187
Брускетта с помидорами Брускетта с помидорами 2.2 2.6 16.0 94
Брусничный кисель Брусничный кисель 0.2 0.2 7.5 31
Брусничный хлебушек Брусничный хлебушек 6.1 4.0 44.9 237
Брюссельская капуста в сливочном масле Брюссельская капуста в сливочном масле 4.3 8.7 9.0 124