Ужин (страница 4)

Ужин важен так же, как и завтрак. Он должен быть лёгким и за 3-4 часа до сна, а перед сном можно выпить стакан кефира. Для ужина подойдут продукты, богатые клетчаткой и белком.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного ужина. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Буженина с яблоками Буженина с яблоками 10.8 14.4 5.8 196
Булгур с баклажанами Булгур с баклажанами 3.3 2.9 12.6 98
Булгур с куриными сердечками в духовке Булгур с куриными сердечками в духовке 7.4 4.8 12.3 131
Булгур с нутом Булгур с нутом 4.8 2.9 16.1 112
Булгур с соевым мясом Булгур с соевым мясом 4.3 0.3 11.3 74
Булгур со свининой и перцем Булгур со свининой и перцем 5.2 7.1 12.0 142
Булка с мёдом и корицей Булка с мёдом и корицей 6.5 9.4 53.0 319
Булочки из цветной капусты Булочки из цветной капусты 6.2 5.1 22.6 158
Булочки с ветчиной и сыром Булочки с ветчиной и сыром 10.8 12.6 30.9 279
Булочки с маком Булочки с маком 7.5 5.5 50.8 278
Булочки с маком и изюмом Булочки с маком и изюмом 6.9 14.0 44.0 327
Бургер по-домашнему Бургер по-домашнему 11.0 10.4 9.7 180
Буррито на завтрак Буррито на завтрак 6.7 11.6 13.0 181
Буррито с фасолью и тофу Буррито с фасолью и тофу 10.4 3.2 35.6 204
Бутерброд Божья коровка Бутерброд Божья коровка 8.2 16.9 8.6 223
Бутерброд Грибная поляна Бутерброд Грибная поляна 6.9 4.1 10.8 107
Бутерброд Итальянское утро Бутерброд Итальянское утро 4.4 1.7 10.4 74
Бутерброд Кораблик Бутерброд Кораблик 8.3 14.4 13.8 215
Бутерброд Рыбный Бутерброд Рыбный 12.0 6.3 16.4 164
Бутерброд с авокадо Бутерброд с авокадо 5.4 18.2 15.1 241
Бутерброд с адыгейским сыром Бутерброд с адыгейским сыром 6.1 3.5 9.6 103
Бутерброд с базиликом и авокадо Бутерброд с базиликом и авокадо 3.0 10.4 13.9 158
Бутерброд с икрой минтая Бутерброд с икрой минтая 20.2 1.5 15.4 158
Бутерброд с куриной котлеткой Бутерброд с куриной котлеткой 13.3 8.1 9.3 164
Бутерброд с морковью Бутерброд с морковью 7.0 9.3 14.1 170
Бутерброд с пастой из авокадо Бутерброд с пастой из авокадо 10.2 12.4 27.8 282
Бутерброд с сельдью Бутерброд с сельдью 8.4 7.8 11.8 150
Бутерброд с фасолевым паштетом Бутерброд с фасолевым паштетом 10.0 16.5 29.3 308
Бутерброд с фасолью Бутерброд с фасолью 7.3 3.1 20.9 142
Бутерброд с шампиньонами и кальмарами Бутерброд с шампиньонами и кальмарами 10.9 5.8 14.0 151
Бутерброд Томатный Бутерброд Томатный 6.5 4.7 13.9 125
Бутерброды Ёлочка Бутерброды Ёлочка 5.2 5.9 30.4 202
Бутерброды закусочные Бутерброды закусочные 5.6 11.9 20.3 211
Бутерброды с баклажанами и авокадо Бутерброды с баклажанами и авокадо 4.3 12.2 14.5 185
Бутерброды с баклажанной пастой Бутерброды с баклажанной пастой 1.8 0.5 8.1 45
Бутерброды с баклажаном и чесноком Бутерброды с баклажаном и чесноком 6.1 5.2 21.6 160
Бутерброды с вялеными помидорами Бутерброды с вялеными помидорами 8.5 5.0 32.0 209
Бутерброды с грибной икрой Бутерброды с грибной икрой 6.6 5.5 19.0 153
Бутерброды с дайконом и сыром Бутерброды с дайконом и сыром 8.2 4.3 28.9 190
Бутерброды с запеченной морковью Бутерброды с запеченной морковью 10.8 6.0 23.8 190
Бутерброды с икрой низкокалорийные Бутерброды с икрой низкокалорийные 15.4 6.2 17.4 183
Бутерброды с нутом и черри Бутерброды с нутом и черри 5.1 1.2 23.6 127
Бутерброды с паштетом из нута Бутерброды с паштетом из нута 4.1 2.5 18.4 121
Бутерброды с помидорами и оливками Бутерброды с помидорами и оливками 5.1 5.7 18.1 141
Бутерброды с сыром и помидором Бутерброды с сыром и помидором 9.9 11.0 14.5 197
Бутерброды с тунцом и оливками Бутерброды с тунцом и оливками 10.6 4.0 17.2 157
Бутерброды с фетаксой и редисом Бутерброды с фетаксой и редисом 4.2 5.5 15.7 130
Бутерброды с хумусом огурцом и сыром Бутерброды с хумусом огурцом и сыром 6.6 4.7 25.5 173
Бутерброды с чечевичным хумусом и кабачком Бутерброды с чечевичным хумусом и кабачком 4.3 2.9 22.9 138
Быстрые малосольные огурцы Быстрые малосольные огурцы 1.0 0.1 3.5 18