Ужин (страница 2)

Ужин важен так же, как и завтрак. Он должен быть лёгким и за 3-4 часа до сна, а перед сном можно выпить стакан кефира. Для ужина подойдут продукты, богатые клетчаткой и белком.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного ужина. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни Баклажаны с корейской морковью и сулугуни 3.2 6.5 6.7 97
Баклажаны с помидорами и моцареллой Баклажаны с помидорами и моцареллой 3.4 7.3 3.7 94
Баклажаны с помидорами и сыром Баклажаны с помидорами и сыром 2.7 4.2 4.8 67
Баклажаны с сыром и грибами Баклажаны с сыром и грибами 4.0 8.0 4.1 100
Банан в тесте Банан в тесте 4.1 12.8 36.6 276
Банан с шоколадом и орехами Банан с шоколадом и орехами 5.7 21.8 23.9 303
Бананово-морковное печенье Бананово-морковное печенье 6.2 2.9 38.8 205
Бананово-нутовые капли Бананово-нутовые капли 3.6 1.8 29.6 150
Бананово-овсяное печенье с изюмом Бананово-овсяное печенье с изюмом 5.4 2.7 46.0 219
Банановое диетическое печенье Банановое диетическое печенье 11.6 8.5 18.7 186
Банановое мороженое Банановое мороженое 2.7 12.2 27.4 231
Банановое овсяное печенье Банановое овсяное печенье 4.7 22.3 42.3 382
Банановые кексики с шелковицей Банановые кексики с шелковицей 3.9 2.5 16.5 109
Банановые оладушки на кокосовом масле Банановые оладушки на кокосовом масле 5.2 4.8 14.2 122
Банановые пакоры Банановые пакоры 3.7 5.5 27.2 172
Банановые сэндвичи с творожной прослойкой Банановые сэндвичи с творожной прослойкой 5.1 6.8 20.0 158
Банановый десерт Банановый десерт 3.3 12.1 15.9 180
Банановый кекс Банановый кекс 4.3 6.7 44.9 255
Банановый коктейль с какао и чиа Банановый коктейль с какао и чиа 4.9 7.1 17.8 156
Банановый молочный коктейль Банановый молочный коктейль 3.0 3.2 10.4 81
Банановый рай Банановый рай 2.0 6.0 23.8 162
Банановый смузи с минералкой Банановый смузи с минералкой 2.4 2.1 8.7 63
Банановый торт с карамелью Банановый торт с карамелью 4.6 11.3 32.4 249
Батат с брокколи и грибами Батат с брокколи и грибами 4.2 3.4 8.1 75
Баунти по-домашнему Баунти по-домашнему 7.9 33.4 45.7 480
Башенки из баклажанов Башенки из баклажанов 1.3 7.7 7.4 104
Башенки из запеченных овощей Башенки из запеченных овощей 1.9 1.2 4.3 36
Бедра куриные жареные Бедра куриные жареные 18.7 19.6 1.0 256
Безглютеновая пицца Безглютеновая пицца 8.5 16.1 15.4 242
Безглютеновые кексы Безглютеновые кексы 4.1 14.9 38.9 303
Безглютеновые маффины Безглютеновые маффины 4.7 6.0 30.0 192
Безе Ёлочки Безе Ёлочки 2.8 0.0 59.6 247
Безе с хрустящей корочкой Безе с хрустящей корочкой 10.6 8.8 18.4 200
Бейлис домашний с ванилью Бейлис домашний с ванилью 2.3 21.4 10.2 300
Белковая пицца на курином тесте Белковая пицца на курином тесте 13.9 3.2 2.1 98
Белковые сырники Белковые сырники 15.9 1.3 6.2 99
Белковый блин с творогом и зеленью Белковый блин с творогом и зеленью 12.9 9.1 1.1 139
Белковый насыпной пирог Белковый насыпной пирог 15.7 8.2 8.5 169
Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем 10.1 3.2 6.3 93
Белковый салат Белковый салат 8.1 0.8 23.8 124
Белковый салат из куриного филе Белковый салат из куриного филе 21.1 10.0 0.4 180
Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц 16.6 5.9 0.9 126
Белковый салат с крабовым мясом Белковый салат с крабовым мясом 7.8 4.1 4.5 87
Белковый салат с куриной печенью Белковый салат с куриной печенью 9.4 4.0 2.2 84
Белковый улет ПП Белковый улет ПП 17.0 5.7 1.8 126
Белковый фитнес салат Белковый фитнес салат 13.6 5.5 3.8 120
Белый соус Тартар Белый соус Тартар 1.7 18.9 3.5 191
Беляши из кабачков с фаршем Беляши из кабачков с фаршем 8.1 3.6 8.3 102
Бефстроганов в мультиварке Бефстроганов в мультиварке 8.1 16.1 4.0 193
Бефстроганов домашний Бефстроганов домашний 11.7 9.7 4.9 153