Обед (страница 10)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Вегетарианский холодец Вегетарианский холодец 1.1 0.4 2.3 17
Вегетарианский хот-дог Вегетарианский хот-дог 5.4 10.4 17.5 182
Вегетарианское яйцо Вегетарианское яйцо 3.4 3.6 9.5 81
Ведьмины метелочки на Хэллоуин Ведьмины метелочки на Хэллоуин 13.8 22.3 5.9 280
Венские вафли на молоке Венские вафли на молоке 6.0 20.7 35.5 353
Венские вафли с маком Венские вафли с маком 8.2 13.7 36.6 302
Венские вафли со сгущенкой Венские вафли со сгущенкой 5.5 19.1 52.1 441
Венский яблочный штрудель Венский яблочный штрудель 5.8 14.0 29.2 277
Вермишелевый суп с куриной грудкой Вермишелевый суп с куриной грудкой 10.0 0.8 5.2 69
Вермишелевый суп с фрикадельками Вермишелевый суп с фрикадельками 2.6 0.2 5.5 34
Вертута с трюфелем Вертута с трюфелем 5.4 2.2 24.1 137
Вертута с яблоками Вертута с яблоками 3.6 6.4 36.7 216
Весенний овощной салат Весенний овощной салат 1.3 0.8 4.5 34
Весенний салат Весенний салат 4.3 4.9 2.5 72
Винегрет без картофеля Винегрет без картофеля 2.2 1.6 7.4 51
Винегрет в аэрогриле Винегрет в аэрогриле 2.1 2.0 9.4 63
Винегрет с адыгейским сыром Винегрет с адыгейским сыром 3.9 2.8 9.1 81
Винегрет с квашеной капустой Винегрет с квашеной капустой 2.2 3.9 8.9 79
Винегрет с консервированным горошком Винегрет с консервированным горошком 1.6 1.8 8.7 57
Винегрет с фасолью Винегрет с фасолью 3.8 1.9 12.8 82
Витаминный коктейль-смузи Витаминный коктейль-смузи 0.9 0.2 11.3 50
Витаминный напиток Витаминный напиток 0.9 0.2 14.6 62
Витаминный салат Витаминный салат 3.4 10.0 8.9 143
Витаминный салат из свежих овощей Витаминный салат из свежих овощей 2.4 4.0 11.6 93
Витаминный салат с дайконом Витаминный салат с дайконом 2.3 16.9 8.6 194
Витаминный салат с морковью Витаминный салат с морковью 1.2 2.4 7.9 58
Витаминный салат с яблоком Витаминный салат с яблоком 1.0 1.4 5.7 40
Вишнёво-шоколадный мусс Вишнёво-шоколадный мусс 2.9 1.3 42.9 191
Вишневые кексики Вишневые кексики 5.1 4.5 15.3 120
Вишневый глинтвейн Вишневый глинтвейн 0.2 0.1 1.8 8
Вишневый напиток с мятой Вишневый напиток с мятой 0.3 0.1 5.7 24
Вишневый пирог Вишневый пирог 10.5 4.0 20.8 157
Вишневый пирог без муки Вишневый пирог без муки 6.1 14.2 23.2 240
Вишневый соус к мясу Вишневый соус к мясу 2.7 8.1 26.8 196
Вишневый соус на коньяке Вишневый соус на коньяке 0.7 0.4 19.0 89
Вишневый суфле-пирог Вишневый суфле-пирог 4.4 12.5 23.3 221
Вишневый хлеб Вишневый хлеб 5.6 2.6 47.1 230
Вишня в шоколаде Вишня в шоколаде 3.0 12.8 21.8 210
Вкусное тесто на лепешки Вкусное тесто на лепешки 6.9 3.6 46.4 243
Воздушная запеканка Воздушная запеканка 11.4 4.6 14.4 141
Волованы с муссом из икры Волованы с муссом из икры 6.1 33.6 21.7 411
Волшебная груша с кремом Волшебная груша с кремом 2.5 13.6 23.2 220
Высокобелковый низкокалорийный салат Высокобелковый низкокалорийный салат 15.6 2.8 4.3 105
Вяленые помидоры по-домашнему Вяленые помидоры по-домашнему 1.0 6.4 3.5 75
Вяленые томаты по-домашнему Вяленые томаты по-домашнему 1.3 11.0 4.2 121
Галета ржаная с томатами Галета ржаная с томатами 7.0 6.1 21.4 157
Галета с абрикосами Галета с абрикосами 7.5 2.9 17.3 128
Гамбургер по-домашнему Гамбургер по-домашнему 10.1 14.1 15.7 233
Гарнир из болгарского перца с кукурузой Гарнир из болгарского перца с кукурузой 2.2 4.4 10.4 90
Гарнир из картофеля, моркови и лука Гарнир из картофеля, моркови и лука 1.7 3.5 14.5 93