Обед (страница 9)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Быстрая пицца в сковороде Быстрая пицца в сковороде 8.4 7.4 16.1 154
Быстрая пицца на лаваше и сковороде Быстрая пицца на лаваше и сковороде 6.4 6.2 7.6 116
Быстрая пицца с ветчиной Быстрая пицца с ветчиной 12.8 20.0 7.0 259
Быстрое домашнее пирожное Быстрое домашнее пирожное 7.8 10.1 27.6 228
Быстрое овсяное печенье Быстрое овсяное печенье 7.9 5.9 43.3 257
Быстрые малосольные огурцы Быстрые малосольные огурцы 1.0 0.1 3.5 18
Быстрый десерт c печеньем Быстрый десерт c печеньем 4.3 9.0 48.7 292
Быстрый закусочный пирог из лаваша Быстрый закусочный пирог из лаваша 9.2 6.7 20.9 182
Быстрый картофельный суп Быстрый картофельный суп 2.2 3.3 3.7 52
Быстрый соус для курицы Быстрый соус для курицы 2.0 33.7 8.7 352
Быстрый сэндвич Быстрый сэндвич 4.0 5.6 8.4 100
Быстрый тофу Быстрый тофу 6.6 3.0 7.1 80
Ванильно-кокосовые конфеты Ванильно-кокосовые конфеты 12.8 22.1 44.6 430
Ванильное суфле Ванильное суфле 3.7 15.5 13.7 206
Ванильные кексы с кремом Ванильные кексы с кремом 3.3 20.4 51.5 397
Ванильный бисквит на домашних яйцах Ванильный бисквит на домашних яйцах 8.6 6.2 44.1 271
Вареники с картофелем и салом Вареники с картофелем и салом 3.7 15.6 23.0 242
Вареники с картофелем и яйцом Вареники с картофелем и яйцом 7.2 7.5 21.6 183
Вареники с куриным фаршем и зеленью Вареники с куриным фаршем и зеленью 4.6 0.8 10.1 66
Вареники с нутом Вареники с нутом 4.8 1.3 22.6 117
Варенье из сосновых шишек Варенье из сосновых шишек 0.0 0.0 40.3 161
Ватрушки с куриным филе и сыром Ватрушки с куриным филе и сыром 14.3 5.1 16.6 172
Ватрушки с мясом и грибами Ватрушки с мясом и грибами 8.7 7.8 26.6 209
Ватрушки с творогом Ватрушки с творогом 9.9 6.9 35.6 244
Вафельные трубочки со сгущенкой Вафельные трубочки со сгущенкой 6.7 19.3 43.0 370
Вафельный торт с творогом Вафельный торт с творогом 7.9 9.8 31.5 242
Вафли из кабачка Вафли из кабачка 4.6 4.0 10.9 99
Вафли из тофу и рисовой муки Вафли из тофу и рисовой муки 6.1 5.2 22.6 159
Вафли с зеленой гречкой Вафли с зеленой гречкой 7.7 8.1 45.9 282
Веган кешью соус Веган кешью соус 7.0 22.5 13.0 281
Веганская тофу-пицца Веганская тофу-пицца 4.9 3.8 8.0 88
Веганская черная икра Веганская черная икра 11.9 22.4 25.6 353
Веганские спагетти по-флотски Веганские спагетти по-флотски 17.7 1.2 28.6 218
Веганские сырные палочки Веганские сырные палочки 8.1 14.2 50.5 362
Веганский сырно-овощной соус Веганский сырно-овощной соус 3.8 1.6 6.7 56
Вегетарианская лазанья Вегетарианская лазанья 3.9 4.9 4.3 70
Вегетарианская паста болоньезе Вегетарианская паста болоньезе 6.5 0.8 27.7 150
Вегетарианская пицца Вегетарианская пицца 8.5 10.6 8.4 161
Вегетарианская пицца из нута Вегетарианская пицца из нута 6.8 4.0 13.9 118
Вегетарианская пицца с кешью-сыром Вегетарианская пицца с кешью-сыром 3.2 3.9 37.4 199
Вегетарианская селедка под шубой Вегетарианская селедка под шубой 6.5 5.9 7.9 111
Вегетарианская уха Вегетарианская уха 2.3 2.3 5.2 54
Вегетарианские бутерброды с авокадо и красной икрой Вегетарианские бутерброды с авокадо и красной икрой 4.2 9.4 25.6 206
Вегетарианские роллы с красной икрой Вегетарианские роллы с красной икрой 6.6 5.8 11.6 133
Вегетарианские шашлычки с тофу Вегетарианские шашлычки с тофу 2.1 1.7 4.0 41
Вегетарианский борщ Вегетарианский борщ 0.8 2.0 3.9 36
Вегетарианский овощной салат с красной икрой Вегетарианский овощной салат с красной икрой 3.8 4.7 2.0 67
Вегетарианский оливье с каперсами Вегетарианский оливье с каперсами 4.2 4.0 7.7 72
Вегетарианский омлет без яиц Вегетарианский омлет без яиц 9.2 7.1 1.9 127
Вегетарианский тофу кулич Вегетарианский тофу кулич 6.3 6.5 17.5 152