Обед (страница 12)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Горячие бутерброды с крабовыми палочками Горячие бутерброды с крабовыми палочками 5.1 4.1 13.6 112
Горячие бутерброды с овощами Горячие бутерброды с овощами 7.1 10.0 14.4 177
Горячие бутерброды с шампиньонами и перцем Горячие бутерброды с шампиньонами и перцем 7.0 5.6 13.9 135
Горячие сырные шарики в духовке Горячие сырные шарики в духовке 12.8 12.5 13.7 272
Горячие творожные бутерброды Горячие творожные бутерброды 11.3 7.1 30.7 236
Горячие фитнес-бутерброды с фаршем Горячие фитнес-бутерброды с фаршем 10.5 6.9 13.5 159
Горячий бананово-шоколадный коктейль Горячий бананово-шоколадный коктейль 3.5 3.8 16.5 112
Горячий бутерброд Ленивая пицца Горячий бутерброд Ленивая пицца 10.5 15.2 18.1 252
Горячий бутерброд с колбасой Горячий бутерброд с колбасой 10.4 17.7 15.1 262
Горячий бутерброд с курицей Горячий бутерброд с курицей 16.1 6.5 12.0 175
Горячий бутерброд с нутом Горячий бутерброд с нутом 8.6 6.2 25.0 186
Горячий бутерброд с тунцом Горячий бутерброд с тунцом 15.3 11.6 10.7 210
Горячий сэндвич пикантный Горячий сэндвич пикантный 6.0 4.1 18.3 137
Горячий шоколад Горячий шоколад 3.0 7.7 17.0 150
Горячий шоколад с маршмеллоу Горячий шоколад с маршмеллоу 3.7 12.8 27.7 233
Гранатовый браслет без мяса и яиц Гранатовый браслет без мяса и яиц 6.5 7.6 10.7 148
Гранатовый коктейль Гранатовый коктейль 1.6 0.1 8.9 43
Гранола Гранола 12.2 26.5 40.2 444
Гранола с бананом Гранола с бананом 7.3 1.9 57.5 276
Гратен из картофеля с грибами Гратен из картофеля с грибами 6.2 8.2 6.8 124
Грейпфрут с медом и имбирем Грейпфрут с медом и имбирем 0.7 0.2 9.7 42
Грейпфрутовое пирожное Грейпфрутовое пирожное 2.9 2.1 9.6 65
Гренки с брынзой Гренки с брынзой 7.6 5.7 22.0 175
Гренки с килькой Гренки с килькой 7.6 8.7 15.2 171
Гренки с сыром и зеленью Гренки с сыром и зеленью 10.8 8.2 17.0 188
Гренки с сыром и помидорами Гренки с сыром и помидорами 8.1 16.0 10.9 220
Гренки с творогом и огурцом Гренки с творогом и огурцом 9.2 8.8 22.6 207
Гренки с яйцом и помидорами Гренки с яйцом и помидорами 6.4 20.5 18.0 284
Гренки со шпротами и огурцом Гренки со шпротами и огурцом 9.2 23.0 24.4 343
Гренки со шпротами и свежим огурцом Гренки со шпротами и свежим огурцом 12.3 24.1 7.4 296
Грецкое печенье Грецкое печенье 9.4 21.3 28.6 336
Греча с грибами Греча с грибами 3.6 0.8 12.8 70
Греча с курицей в духовке Греча с курицей в духовке 11.3 6.3 8.6 135
Греча с мясом на сковороде Греча с мясом на сковороде 8.1 7.2 11.9 144
Гречаники Гречаники 10.6 17.2 21.1 280
Гречели с индейкой Гречели с индейкой 10.9 4.5 5.2 108
Греческая пита Греческая пита 6.7 6.1 14.6 142
Греческий салат Греческий салат 2.9 6.5 3.9 90
Греческий салат низкокалорийный Греческий салат низкокалорийный 1.7 3.0 4.1 50
Греческий салат с брынзой Греческий салат с брынзой 3.8 8.8 4.8 118
Греческий салат с Рамиро Греческий салат с Рамиро 4.8 8.7 3.7 119
Греческий салат с семечками Греческий салат с семечками 6.6 14.8 3.0 173
Греческий соус Греческий соус 1.2 68.8 3.7 643
Гречка по-купечески Гречка по-купечески 6.8 1.8 12.7 91
Гречка с вешенками в сметане Гречка с вешенками в сметане 3.4 1.8 14.9 86
Гречка с грибами Гречка с грибами 3.7 0.9 14.2 77
Гречка с грибами в горшочках Гречка с грибами в горшочках 2.8 0.6 11.4 59
Гречка с грибами в томатном соусе Гречка с грибами в томатном соусе 3.4 2.4 15.5 92
Гречка с грибами под овощным соусом Гречка с грибами под овощным соусом 3.5 0.8 13.9 74
Гречка с курино-грибной заправкой Гречка с курино-грибной заправкой 8.1 3.0 7.4 88