Обед (страница 7)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Бутерброд с ветчиной, овощами и зеленью Бутерброд с ветчиной, овощами и зеленью 4.7 6.1 9.9 113
Бутерброд с домашней нутеллой Бутерброд с домашней нутеллой 13.0 32.5 29.0 462
Бутерброд с домашним плавленым сыром Бутерброд с домашним плавленым сыром 13.4 6.5 16.9 183
Бутерброд с жареным сыром Бутерброд с жареным сыром 5.9 5.8 9.5 115
Бутерброд с икрой минтая Бутерброд с икрой минтая 20.2 1.5 15.4 158
Бутерброд с кабачковой икрой Бутерброд с кабачковой икрой 1.5 0.3 8.7 43
Бутерброд с крабовой котлетой Бутерброд с крабовой котлетой 8.9 5.0 10.0 124
Бутерброд с крабовым мясом Бутерброд с крабовым мясом 6.5 1.2 19.6 116
Бутерброд с курицей Бутерброд с курицей 14.5 1.2 7.8 105
Бутерброд с морковью Бутерброд с морковью 7.0 9.3 14.1 170
Бутерброд с морковью и сыром с чесноком Бутерброд с морковью и сыром с чесноком 7.3 13.5 20.5 232
Бутерброд с моцареллой Бутерброд с моцареллой 8.8 12.1 37.9 292
Бутерброд с нори и икрой Бутерброд с нори и икрой 5.6 9.3 19.4 188
Бутерброд с пастой из авокадо Бутерброд с пастой из авокадо 10.2 12.4 27.8 282
Бутерброд с паштетом из окары Бутерброд с паштетом из окары 7.5 7.6 19.5 179
Бутерброд с печенью трески Бутерброд с печенью трески 7.3 29.0 9.1 327
Бутерброд с рыбным муссом Бутерброд с рыбным муссом 12.2 5.0 12.4 145
Бутерброд с рыбой Бутерброд с рыбой 14.0 7.0 17.3 191
Бутерброд с сельдью Бутерброд с сельдью 8.4 7.8 11.8 150
Бутерброд с сыром и овощами Бутерброд с сыром и овощами 4.5 1.7 17.8 106
Бутерброд с творогом и бананом Бутерброд с творогом и бананом 8.1 3.3 24.4 163
Бутерброд с фасолевым паштетом Бутерброд с фасолевым паштетом 10.0 16.5 29.3 308
Бутерброд с фасолью Бутерброд с фасолью 7.3 3.1 20.9 142
Бутерброд с шампиньонами и кальмарами Бутерброд с шампиньонами и кальмарами 10.9 5.8 14.0 151
Бутерброд с яичной намазкой Бутерброд с яичной намазкой 9.2 11.0 17.0 205
Бутерброд с яйцом Бутерброд с яйцом 12.6 20.7 12.0 287
Бутерброд со скумбрией Бутерброд со скумбрией 10.6 12.1 9.4 187
Бутерброд Томатный Бутерброд Томатный 6.5 4.7 13.9 125
Бутерброды 4 сыра с грибами Бутерброды 4 сыра с грибами 8.7 8.7 7.4 146
Бутерброды горячие с зеленью и сыром Бутерброды горячие с зеленью и сыром 8.8 6.2 27.1 204
Бутерброды Грибные пеньки Бутерброды Грибные пеньки 8.0 6.2 21.4 173
Бутерброды Ёлочка Бутерброды Ёлочка 5.2 5.9 30.4 202
Бутерброды закусочные Бутерброды закусочные 5.6 11.9 20.3 211
Бутерброды из чиабатты с морковью Бутерброды из чиабатты с морковью 7.6 5.8 28.1 198
Бутерброды Ленивый жульен Бутерброды Ленивый жульен 8.1 6.9 19.3 174
Бутерброды с авокадо грибами и черри Бутерброды с авокадо грибами и черри 4.8 4.3 24.6 161
Бутерброды с авокадо и запеченным перцем Бутерброды с авокадо и запеченным перцем 7.3 10.6 17.2 198
Бутерброды с авокадо и сыром фета Бутерброды с авокадо и сыром фета 9.3 14.8 19.9 255
Бутерброды с авокадо и яичницей Бутерброды с авокадо и яичницей 8.4 9.5 14.8 181
Бутерброды с баклажанами и авокадо Бутерброды с баклажанами и авокадо 4.3 12.2 14.5 185
Бутерброды с баклажанной пастой Бутерброды с баклажанной пастой 1.8 0.5 8.1 45
Бутерброды с баклажаном и чесноком Бутерброды с баклажаном и чесноком 6.1 5.2 21.6 160
Бутерброды с вялеными помидорами Бутерброды с вялеными помидорами 8.5 5.0 32.0 209
Бутерброды с грибами и болгарским перцем Бутерброды с грибами и болгарским перцем 5.9 3.7 20.4 141
Бутерброды с грибами и сыром фета Бутерброды с грибами и сыром фета 9.4 8.8 22.3 212
Бутерброды с грибной икрой Бутерброды с грибной икрой 6.6 5.5 19.0 153
Бутерброды с дайконом и сыром Бутерброды с дайконом и сыром 8.2 4.3 28.9 190
Бутерброды с запеченной морковью Бутерброды с запеченной морковью 10.8 6.0 23.8 190
Бутерброды с икрой низкокалорийные Бутерброды с икрой низкокалорийные 15.4 6.2 17.4 183
Бутерброды с картофелем и огурцом Бутерброды с картофелем и огурцом 5.3 4.1 18.1 131