Завтрак (страница 30)

Эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный прием пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу. В разделе собраны завтраки калорийные и нет, для ребенка, на каждый день и на праздник.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Омлет с сухариками и оливками Омлет с сухариками и оливками 7.6 8.7 10.2 151
Омлет с яблоком Омлет с яблоком 10.8 4.3 4.7 103
Омлет утренний Омлет утренний 8.1 9.9 11.0 166
Омлетные рулетики с огуречным соусом Омлетные рулетики с огуречным соусом 7.1 8.5 2.7 118
Оранжевый салат Оранжевый салат 4.7 4.6 4.5 79
Орехи с медом Орехи с медом 11.2 26.3 35.7 423
Орешки с вареной сгущенкой Орешки с вареной сгущенкой 6.3 18.2 54.4 401
Освежающий салат Освежающий салат 1.2 0.3 8.2 39
Осенний салат Осенний салат 6.5 6.7 2.2 96
Острая тушеная фасоль Острая тушеная фасоль 8.6 0.5 20.2 120
Острейшее рагу с тофу Острейшее рагу с тофу 3.7 0.9 8.0 56
Острые баклажанные рулетики Острые баклажанные рулетики 4.0 15.4 5.6 173
Острый бутерброд с сыром и перцем Острый бутерброд с сыром и перцем 11.5 14.9 18.2 254
Отбивные в духовке Отбивные в духовке 16.3 6.4 0.7 128
Открытый пирог с тофу Открытый пирог с тофу 7.4 8.8 14.1 162
Открытый пирог с яблоками Открытый пирог с яблоками 5.3 14.9 17.2 225
Охотничьи колбаски вегетарианские Охотничьи колбаски вегетарианские 15.0 37.1 9.1 424
Очищающий коктейль с клетчаткой Очищающий коктейль с клетчаткой 2.2 0.2 5.1 35
Пампушки украинские Пампушки украинские 6.7 4.6 50.1 265
Панкейки с кешью кремом Панкейки с кешью кремом 10.3 18.0 14.0 261
Паровые творожные вареники Паровые творожные вареники 9.5 0.8 28.6 164
Паста с веганским сыром Паста с веганским сыром 14.6 13.2 32.3 307
Паста с кабачком и тофу Паста с кабачком и тофу 3.5 1.2 10.1 66
Паста с овощами Паста с овощами 3.4 1.5 14.5 85
Пастила яблочная с финиками Пастила яблочная с финиками 0.9 0.3 20.2 84
Пасха на заварной помадке Пасха на заварной помадке 9.1 12.3 17.5 216
Пасха творожная заварная Пасха творожная заварная 9.6 21.3 16.9 299
Пасха творожная с маком и джемом Пасха творожная с маком и джемом 8.1 12.3 24.3 240
Пасхальный кулич Пасхальный кулич 5.8 9.4 51.7 310
Пасхальный кулич Краффин Пасхальный кулич Краффин 6.7 22.7 39.1 389
Пасхальный ПП кулич Пасхальный ПП кулич 7.1 4.3 23.9 164
Пасхальный салат Пасхальный салат 6.5 8.0 4.4 115
Паштет из баклажана и фасоли Паштет из баклажана и фасоли 3.5 0.4 16.0 81
Паштет из баклажанов Паштет из баклажанов 2.6 3.1 7.3 68
Паштет из куриной печени в мультиварке Паштет из куриной печени в мультиварке 13.8 6.6 7.6 143
Паштет из куриной печени с зеленью Паштет из куриной печени с зеленью 13.0 5.5 2.9 113
Паштет из окары Паштет из окары 3.3 4.2 11.4 98
Паштет из печени кролика Паштет из печени кролика 12.1 10.5 2.8 153
Паштет из семги с креветками Паштет из семги с креветками 16.9 8.0 1.1 147
Паштет из скумбрии Паштет из скумбрии 11.1 11.8 4.4 169
Паштет из тунца с сыром Паштет из тунца с сыром 11.4 7.8 2.5 126
Паштет из тыквы и нута Паштет из тыквы и нута 4.0 2.6 13.1 86
Паштет из фасоли Паштет из фасоли 6.9 6.6 16.4 151
Паштет из фасоли и грибов Паштет из фасоли и грибов 3.1 2.7 5.9 60
Паштет из чечевицы Паштет из чечевицы 5.7 0.4 13.3 87
Паштет из чечевицы и авокадо Паштет из чечевицы и авокадо 5.4 7.2 12.0 135
Паштет из чечевицы и тыквы Паштет из чечевицы и тыквы 3.6 3.3 9.3 80
Паштет из чечевицы с урбечем Паштет из чечевицы с урбечем 8.8 10.9 15.7 201
Пельмени домашние Пельмени домашние 9.3 7.3 28.8 218
Пельмени с чечевицей Пельмени с чечевицей 4.4 0.5 18.7 94