Обед (страница 69)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Суп из пророщенного маша с баклажаном Суп из пророщенного маша с баклажаном 2.7 1.0 6.9 48
Суп из рыбных консервов с пшеном Суп из рыбных консервов с пшеном 2.4 2.2 6.1 52
Суп из свинины по-мексикански в мультиварке Суп из свинины по-мексикански в мультиварке 3.3 4.2 2.3 60
Суп из скумбрии с овощами Суп из скумбрии с овощами 1.6 1.1 1.8 23
Суп из сушеных грибов Суп из сушеных грибов 0.6 0.4 2.4 15
Суп из трески с рисом и томатом Суп из трески с рисом и томатом 2.3 1.2 4.0 36
Суп из тыквы с фасолью Суп из тыквы с фасолью 1.3 0.8 3.9 27
Суп из фасоли со сливками Суп из фасоли со сливками 1.6 2.3 6.0 51
Суп из цветной капусты Суп из цветной капусты 1.6 2.0 4.8 43
Суп из чечевицы и риса Суп из чечевицы и риса 2.8 0.5 5.9 40
Суп из чечевицы ПП Суп из чечевицы ПП 2.1 0.3 4.2 28
Суп из шампиньонов и перловки Суп из шампиньонов и перловки 0.8 0.6 4.9 27
Суп из шампиньонов с копченым сыром Суп из шампиньонов с копченым сыром 1.5 1.3 3.2 32
Суп из щавеля с галушками Суп из щавеля с галушками 3.7 0.8 4.9 42
Суп капустный с клецками Суп капустный с клецками 0.7 0.2 3.8 20
Суп клэм чаудер с кукурузой Суп клэм чаудер с кукурузой 1.6 1.0 2.5 26
Суп куриный с гречкой Суп куриный с гречкой 2.8 2.4 4.1 48
Суп Лето в блюдце Суп Лето в блюдце 0.5 0.1 2.7 13
Суп Маленькая Италия Суп Маленькая Италия 4.0 4.4 4.4 73
Суп масурдал с кокосовым молоком Суп масурдал с кокосовым молоком 3.6 1.3 7.4 58
Суп морковно-тыквенный Суп морковно-тыквенный 1.9 0.2 2.5 19
Суп на скорую руку из фарша Суп на скорую руку из фарша 2.1 2.6 3.6 46
Суп овощной по-китайски Суп овощной по-китайски 0.9 0.2 3.6 19
Суп овощной с нутом Суп овощной с нутом 1.1 0.3 5.0 25
Суп овощной с плавленым сыром Суп овощной с плавленым сыром 1.8 1.4 5.4 40
Суп по-турински Суп по-турински 4.1 5.3 8.2 97
Суп по-уральски Суп по-уральски 3.2 0.6 4.3 36
Суп пюре из баклажана Суп пюре из баклажана 1.2 2.4 5.8 50
Суп пюре из брокколи и картофеля Суп пюре из брокколи и картофеля 1.4 1.8 4.4 38
Суп пюре из картофеля и кабачков Суп пюре из картофеля и кабачков 1.1 1.3 6.9 44
Суп пюре из сезонных овощей Суп пюре из сезонных овощей 1.2 0.9 5.8 35
Суп рыбно-томатный Суп рыбно-томатный 2.9 0.8 1.4 24
Суп рыбный легкий Суп рыбный легкий 3.0 0.2 2.5 23
Суп с беконом, опятами и гречневой лапшой Суп с беконом, опятами и гречневой лапшой 2.8 1.6 0.8 29
Суп с брокколи Суп с брокколи 1.5 0.4 5.3 30
Суп с брокколи и нутом Суп с брокколи и нутом 1.6 0.7 5.7 35
Суп с горошком и фрикадельками Суп с горошком и фрикадельками 2.8 2.4 3.9 48
Суп с капустой и булгуром Суп с капустой и булгуром 1.1 0.9 4.5 33
Суп с капустой и вялеными томатами Суп с капустой и вялеными томатами 1.5 1.8 3.4 36
Суп с капустой, кукурузой и картофелем Суп с капустой, кукурузой и картофелем 2.0 1.1 4.0 35
Суп с килькой в томатном соусе Суп с килькой в томатном соусе 2.6 1.9 4.4 45
Суп с клецками и куриными крылышками Суп с клецками и куриными крылышками 2.6 2.2 6.6 56
Суп с клёцками рулетиками Суп с клёцками рулетиками 1.1 0.7 7.2 40
Суп с копченым тофу Суп с копченым тофу 1.8 0.4 2.6 22
Суп с красной капустой и цуккини Суп с красной капустой и цуккини 1.3 0.1 1.6 12
Суп с креветками Суп с креветками 8.0 3.8 3.0 78
Суп с куриной печенью Суп с куриной печенью 1.8 2.4 3.3 41
Суп с куриным филе и яичной лапшой Суп с куриным филе и яичной лапшой 3.8 1.1 4.6 43
Суп с куриными крылышками Суп с куриными крылышками 2.2 2.6 5.0 52
Суп с кус-кусом и шампиньонами Суп с кус-кусом и шампиньонами 0.9 0.5 3.2 21