Завтрак (страница 14)

Эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный прием пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу. В разделе собраны завтраки калорийные и нет, для ребенка, на каждый день и на праздник.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Заливные рулетики из курицы Заливные рулетики из курицы 10.5 1.3 0.8 60
Заливные яйца Заливные яйца 4.5 3.3 2.2 56
Запеканка из батата Запеканка из батата 3.8 1.8 14.4 85
Запеканка из капусты и лаваша Запеканка из капусты и лаваша 3.5 2.9 10.4 83
Запеканка из круп Запеканка из круп 2.8 2.9 6.3 63
Запеканка из куриного филе и шампиньонов Запеканка из куриного филе и шампиньонов 12.0 3.1 1.1 81
Запеканка из макарон в мультиварке Запеканка из макарон в мультиварке 13.3 11.5 20.2 240
Запеканка из нута с брокколи Запеканка из нута с брокколи 5.3 1.1 21.6 115
Запеканка из творога с яблоком Запеканка из творога с яблоком 13.2 2.6 10.6 118
Запеканка из тофу Запеканка из тофу 7.5 8.7 7.7 140
Запеканка из тыквы и тофу Запеканка из тыквы и тофу 3.5 4.3 13.5 102
Запеканка из фиников и тофу Запеканка из фиников и тофу 10.7 15.2 23.7 271
Запеканка из цветной капусты Запеканка из цветной капусты 4.7 2.4 10.2 78
Запеканка картофель с курицей Запеканка картофель с курицей 9.7 9.9 7.2 157
Запеканка маковая с яблоком Запеканка маковая с яблоком 6.6 2.7 10.1 92
Запеканка овсяная с яблоками Запеканка овсяная с яблоками 4.9 3.1 27.9 155
Запеканка с грибами и колбасой Запеканка с грибами и колбасой 6.3 15.9 7.9 197
Запеканка с картофелем и фаршем Запеканка с картофелем и фаршем 7.4 10.1 7.9 152
Запеканка с куриным филе и грибами Запеканка с куриным филе и грибами 13.1 5.0 1.2 106
Запеканка с малиной Запеканка с малиной 10.4 6.0 14.5 151
Запеканка с яблоками Запеканка с яблоками 3.7 6.3 17.7 142
Запеканка с яблоками и творогом Запеканка с яблоками и творогом 8.3 1.6 8.6 82
Запеканка творожная домашняя Запеканка творожная домашняя 6.7 8.1 2.9 122
Запеканка творожная с изюмом Запеканка творожная с изюмом 11.9 6.7 26.6 214
Запеканка творожная с лавашом Запеканка творожная с лавашом 13.0 4.3 17.1 162
Запеченная капуста в сметане Запеченная капуста в сметане 4.0 3.6 4.4 62
Запечённая куриная грудка с помидорами Запечённая куриная грудка с помидорами 21.2 2.1 0.9 107
Запеченная пикша Запеченная пикша 17.2 0.2 0.0 71
Запеченная тыква Запеченная тыква 1.2 0.3 12.1 46
Запеченное мясо со специями Запеченное мясо со специями 10.3 11.5 3.4 158
Запеченное с творогом яблоко Запеченное с творогом яблоко 4.0 5.6 11.1 113
Запеченные авокадо Запеченные авокадо 4.4 19.6 5.2 215
Запечённые баклажаны Запечённые баклажаны 1.3 1.8 4.6 39
Запеченные морковь и батат Запеченные морковь и батат 2.5 3.8 10.5 82
Запеченные перцы с кремом из авокадо Запеченные перцы с кремом из авокадо 3.3 7.1 5.4 99
Запеченный батат с грибным соусом Запеченный батат с грибным соусом 4.1 4.4 9.1 89
Запеченный батат с тыквой Запеченный батат с тыквой 2.0 1.7 12.9 69
Запеченный кабачок с курицей Запеченный кабачок с курицей 13.8 1.0 2.1 77
Запеченный камамбер Запеченный камамбер 12.2 11.2 23.3 242
Запеченный картофель с цветной капустой Запеченный картофель с цветной капустой 4.3 5.3 10.9 106
Запеченный картофель с яйцом и овощами Запеченный картофель с яйцом и овощами 8.2 11.2 8.5 167
Запеченный томат с творогом Запеченный томат с творогом 6.0 0.4 7.5 52
Запеченые лодочки Запеченые лодочки 10.4 10.5 33.4 272
Заправка из авокадо Заправка из авокадо 1.7 21.6 6.9 228
Звездный пирог Звездный пирог 5.0 11.4 46.2 304
Зеленая заправка Зеленая заправка 0.4 32.0 2.3 298
Зеленый коктейль для очищения Зеленый коктейль для очищения 2.7 1.5 7.6 56
Зеленый салат с грушей Зеленый салат с грушей 5.4 8.7 5.1 120
Зеленый салат с курицей и сыром Зеленый салат с курицей и сыром 10.4 3.9 4.1 96
Зеленый салат с треской Зеленый салат с треской 6.5 8.9 3.0 119