Ребенку (страница 31)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Напиток клюквенно-имбирный Напиток клюквенно-имбирный 0.1 0.1 1.5 6
Напиток на кефире Напиток на кефире 2.2 1.2 3.1 32
Напиток с какао и финиками Напиток с какао и финиками 4.1 7.8 9.8 121
Напиток с кунжутом и финиками Напиток с кунжутом и финиками 1.9 4.1 7.5 73
Напиток с цитрусовыми и имбирем Напиток с цитрусовыми и имбирем 0.1 0.0 1.9 8
Напиток Стройная фигура Напиток Стройная фигура 0.8 0.1 2.2 13
Напиток яблочно-имбирный Напиток яблочно-имбирный 0.1 0.1 2.6 12
Наполеон быстрого приготовления Наполеон быстрого приготовления 4.0 9.7 33.2 234
Насыпной пирог с грушами Насыпной пирог с грушами 3.5 4.8 27.7 162
Насыпной пирог с клюквой и смородиной Насыпной пирог с клюквой и смородиной 2.7 9.8 38.1 254
Насыпной яблочный пирог Насыпной яблочный пирог 3.0 5.0 20.8 143
Небесный пудинг Небесный пудинг 3.1 7.7 24.4 177
Нежные ПП-кексики Нежные ПП-кексики 5.9 4.0 21.8 141
Нежные свиные отбивные Нежные свиные отбивные 8.7 17.3 4.0 205
Нежный торт без выпечки Нежный торт без выпечки 7.3 20.5 27.9 322
Низкокалорийные куриные оладьи Низкокалорийные куриные оладьи 15.8 5.2 6.1 138
Низкокалорийный кефирный напиток Низкокалорийный кефирный напиток 1.7 1.4 2.4 29
Низкоуглеводный тортик на ночь Низкоуглеводный тортик на ночь 15.2 6.9 5.1 138
Новогодние бутерброды Ёлочки Новогодние бутерброды Ёлочки 6.8 16.5 19.1 256
Новогодние корзиночки с форелью и авокадо Новогодние корзиночки с форелью и авокадо 14.6 12.2 6.6 193
Новогодние куриные рулетики Новогодние куриные рулетики 17.2 2.8 2.8 105
Новогодние маффины Олени Санты Новогодние маффины Олени Санты 5.6 13.2 41.7 302
Новогодний милкшейк Новогодний милкшейк 3.0 16.7 23.6 252
Новогодний оливье с шампиньонами Новогодний овощной оливье 3.6 1.2 5.0 45
Новогодний Оливье Дракон Новогодний Оливье Дракон 5.6 1.7 6.8 66
Новогодний рулет с творогом и фруктами Новогодний рулет с творогом и фруктами 6.4 1.9 22.9 134
Новогодний шоколадный торт Веган Новогодний шоколадный торт Веган 6.6 7.4 43.8 267
Нуга на овсяном сиропе Нуга на овсяном сиропе 4.3 25.7 48.7 443
Нуга с семечками подсолнуха Нуга с семечками подсолнуха 9.0 19.0 45.1 389
Нут с овощами в духовке Нут с овощами в духовке 4.7 2.2 16.7 97
Нут с цветной капустой Нут с цветной капустой 4.8 1.3 13.9 83
Нутелла из фундука домашняя Нутелла из фундука домашняя 12.0 26.2 26.9 391
Нутовая шарлотка Нутовая шарлотка 4.0 3.5 28.4 163
Нутовое карри Нутовое карри 9.3 2.8 29.2 175
Нутовые блинчики Нутовые блинчики 4.8 1.8 34.1 173
Нутовые блины с прованскими травами Нутовые блины с прованскими травами 6.1 2.9 32.5 181
Нутовые котлетки Нутовые котлетки 15.7 10.7 46.6 335
Нутовые крекеры Нутовые крекеры 7.8 13.1 33.8 287
Нутовые маффины Нутовые маффины 5.0 1.4 28.9 149
Нутовые печенья Нутовые печенья 8.0 3.4 50.2 251
Нутовые тефтели Нутовые тефтели 11.0 4.0 40.9 242
Нутовый омлет Нутовый омлет 5.0 1.3 29.3 150
Нутовый омлет с грибами и овощами Нутовый омлет с грибами и овощами 3.9 1.8 15.1 94
Нутовый пирог Нутовый пирог 4.2 1.2 23.2 122
Ньокки с тыквой Ньокки с тыквой 3.1 0.4 34.9 152
Облепиховый напиток с имбирем Облепиховый напиток с имбирем 0.3 0.8 5.0 29
Облепиховый чай Облепиховый чай 0.1 0.2 1.5 8
Овощи в духовке Овощи в духовке 2.9 2.1 10.6 70
Овощи в сметанном соусе Овощи в сметанном соусе 1.8 1.7 9.6 59
Овощи запеченные в духовке Овощи запеченные в духовке 3.1 3.8 4.2 63