Ребенку (страница 33)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Овсяная галета с баклажанами Овсяная галета с баклажанами 5.6 4.4 28.4 174
Овсяная запеканка с бананами Овсяная запеканка с бананами 4.4 3.4 23.8 136
Овсяная каша с сыром Овсяная каша с сыром 7.5 9.5 13.1 165
Овсянка с бананом и изюмом Овсянка с бананом и изюмом 4.0 4.7 24.4 153
Овсянка с яблоками и изюмом в духовке Овсянка с яблоками и изюмом в духовке 2.1 1.1 18.5 92
Овсяно-гречневое печенье Овсяно-гречневое печенье 7.0 2.6 28.3 161
Овсяно-грушевое печенье Овсяно-грушевое печенье 5.5 3.9 26.2 152
Овсяно-клубничный рулет Овсяно-клубничный рулет 8.6 9.5 49.5 303
Овсяно-миндальное печенье Овсяно-миндальное печенье 15.2 25.8 43.0 445
Овсяно-миндальное печенье с изюмом Овсяно-миндальное печенье с изюмом 10.3 24.4 49.2 441
Овсяно-ореховые пирожные Овсяно-ореховые пирожные 6.8 9.7 31.0 236
Овсяно-ореховый десерт Овсяно-ореховый десерт 9.8 16.5 52.7 387
Овсяно-тыквенные пончики Овсяно-тыквенные пончики 5.4 7.4 36.3 226
Овсяно-финиковые батончики Овсяно-финиковые батончики 5.5 11.4 27.3 227
Овсяное печенье Веган Овсяное печенье Веган 10.4 17.0 49.8 386
Овсяное печенье с изюмом Овсяное печенье с изюмом 6.8 17.6 50.5 382
Овсяное печенье с имбирем Овсяное печенье с имбирем 8.8 4.6 54.0 279
Овсяное печенье с кокосовым вкусом Овсяное печенье с кокосовым вкусом 6.6 6.0 58.9 305
Овсяное печенье с шелковицей Овсяное печенье с шелковицей 5.7 3.3 44.2 218
Овсяное печенье с шоколадными дропсами Овсяное печенье с шоколадными дропсами 8.9 13.9 39.3 316
Овсяное печенье с шоколадом Овсяное печенье с шоколадом 11.6 25.0 43.4 435
Овсяное печенье хрустящее Овсяное печенье хрустящее 7.2 14.8 57.6 384
Овсяные батончики Овсяные батончики 4.9 15.9 58.8 389
Овсяные блинчики с манго и творогом Овсяные блинчики с манго и творогом 7.1 6.9 23.4 190
Овсяные конфеты Овсяные конфеты 8.5 15.1 41.4 327
Овсяные конфеты в глазури Овсяные конфеты в глазури 12.3 25.8 35.6 412
Овсяные маффины ПП Овсяные маффины ПП 9.1 10.8 31.1 249
Овсяные хрустики Овсяные хрустики 6.1 7.1 22.1 174
Овсяный десерт с зефиром Овсяный десерт с зефиром 5.0 5.5 23.4 163
Овсяный йогурт Овсяный йогурт 3.0 1.8 17.2 91
Овсяный кекс с какао и малиной Овсяный кекс с какао и малиной 4.3 1.6 24.6 131
Овсяный коктейль с малиной Овсяный коктейль с малиной 2.7 1.3 14.8 77
Овсяный крамбл с вишней Овсяный крамбл с вишней 4.8 6.5 52.7 277
Овсяный пирог с черникой Овсяный пирог с черникой 6.6 4.4 48.1 254
Овсяный пирог с черносливом Овсяный пирог с черносливом 9.0 7.3 28.5 215
Овсяный пудинг с бананом Овсяный пудинг с бананом 4.5 2.3 20.7 123
Овсяный пудинг с кабачком и яблоком Овсяный пудинг с кабачком и яблоком 2.8 1.9 14.9 87
Овсяный рулет с черникой Овсяный рулет с черникой 7.6 3.2 42.9 226
Овсяный яблочный пирог Овсяный яблочный пирог 4.2 2.5 19.4 118
Огуречные рулеты Огуречные рулеты 2.4 1.2 4.5 38
Огуречный лимонад с лимоном Огуречный лимонад с лимоном 0.1 0.0 1.3 6
Окрошка на кефире для сыроедов Окрошка на кефире для сыроедов 1.7 5.3 2.7 66
Окрошка на минералке с брынзой Окрошка на минералке с брынзой 1.1 1.4 2.4 28
Оладушки бананово-рисовые Оладушки бананово-рисовые 3.9 2.4 20.1 116
Оладушки из брокколи Оладушки из брокколи 2.8 1.3 11.3 66
Оладушки из зеленой гречки Оладушки из зеленой гречки 3.4 1.0 21.3 108
Оладушки из кабачков и овсянки Оладушки из кабачков и овсянки 5.0 5.5 4.4 88
Оладушки из цуккини Оладушки из цуккини 4.0 2.2 20.3 110
Оладушки из чечевицы Оладушки из чечевицы 5.3 2.4 18.2 121
Оладушки на закваске Оладушки на закваске 5.8 7.4 33.9 225