Обед (страница 58)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат Новогодняя сказка Салат Новогодняя сказка 10.0 8.6 5.2 139
Салат Обезьянка Салат Обезьянка 14.4 10.5 3.1 168
Салат овощной с белой фасолью Салат овощной с белой фасолью 2.5 1.2 6.4 47
Салат овощной Новогодний венок Салат овощной Новогодний венок 4.6 8.9 3.2 111
Салат овощной с говядиной Салат овощной с говядиной 5.4 11.4 6.8 152
Салат овощной с креветками Салат овощной с креветками 6.4 0.3 2.4 38
Салат овощной с креветками и мандаринами Салат овощной с креветками и мандаринами 3.7 1.3 4.2 43
Салат овощной с куриным филе Салат овощной с куриным филе 7.1 5.1 7.2 103
Салат овощной с маслом Салат овощной с маслом 1.0 1.0 5.1 31
Салат овощной с морским грибом Салат овощной с морским грибом 2.7 2.2 5.3 54
Салат овощной с портулаком Салат овощной с портулаком 4.3 4.8 8.4 94
Салат овощной с редисом Салат овощной с редисом 3.5 2.9 3.1 54
Салат овощной с сухариками Салат овощной с сухариками 6.1 5.0 12.8 123
Салат овощной с цветной капустой Салат овощной с цветной капустой 2.1 0.5 5.7 35
Салат Огурцы с помидорами Салат Огурцы с помидорами 1.2 2.3 5.5 47
Салат Оливье вегетарианский Салат Оливье вегетарианский 3.4 3.2 8.0 73
Салат Оливье с мясом Салат Оливье с говядиной 5.4 9.0 5.3 124
Салат Оливье с курицей Салат Оливье с курицей 6.5 4.3 6.3 91
Салат Ориентал Салат Ориентал 1.4 0.2 9.9 45
Салат Острый дайкон Салат Острый дайкон 3.6 1.7 3.0 42
Салат Пальма Салат Пальма 16.4 8.7 3.4 166
Салат Пасхальный венок Салат Пасхальный венок 7.1 14.5 5.8 183
Салат Паучье гнездо Салат Паучье гнездо 7.9 7.8 8.5 149
Салат Печёнкин Салат Печёнкин 12.5 7.5 2.8 130
Салат Пингвин Салат Пингвин 13.8 19.7 2.8 249
Салат Подснежник Салат Подснежник 3.0 1.5 4.6 43
Салат Подсолнух с печенью трески Салат Подсолнух с печенью трески 3.8 18.6 6.6 219
Салат Поросенок с черносливом Салат Поросенок с черносливом 13.4 11.6 14.3 217
Салат После баньки Салат После баньки 1.9 0.3 11.8 52
Салат ПП белково-овощной Салат ПП белково-овощной 9.6 3.7 5.9 98
Салат ПП с капустой и яблоком Салат ПП с капустой и яблоком 1.6 0.3 6.8 38
Салат ПП с фасолью и куриной грудкой Салат ПП с фасолью и куриной грудкой 9.9 0.7 5.4 69
Салат ПП с цветной капустой и огурцом Салат ПП с цветной капустой и огурцом 2.2 0.6 4.8 31
Салат ПП Яркий Салат ПП Яркий 2.4 4.9 4.4 73
Салат Праздничный Салат Праздничный 10.7 6.7 26.0 201
Салат праздничный в сырных корзиночках Салат праздничный в сырных корзиночках 18.7 19.9 4.1 274
Салат Праздничный с ананасами Салат Праздничный с ананасами 4.4 8.6 5.9 119
Салат Птитим с овощами Салат Птитим с овощами 5.1 6.7 11.5 130
Салат Рыбки в пруду Салат Рыбки в пруду 10.4 18.3 6.6 232
Салат с авокадо и креветками Салат с авокадо и креветками 5.6 11.4 4.5 143
Салат с авокадо и кунжутом Салат с авокадо и кунжутом 1.7 4.8 4.6 68
Салат с авокадо и курицей Салат с авокадо и курицей 8.9 5.8 3.5 104
Салат с авокадо и свеклой Салат с авокадо и свеклой 1.5 9.9 4.4 113
Салат с авокадо и тофу Салат с авокадо и тофу 3.5 5.4 4.3 81
Салат с авокадо и яблоком Салат с авокадо и яблоком 1.3 8.4 6.3 108
Салат с адыгейским сыром и отрубями Салат с адыгейским сыром и отрубями 6.8 5.1 2.7 92
Салат с аминокислотами Салат с аминокислотами 1.1 0.9 11.1 62
Салат с ананасами фетой и шампиньонами Салат с ананасами фетой и шампиньонами 3.7 4.3 3.1 67
Салат с апельсиновой заправкой Салат с апельсиновой заправкой 1.7 3.7 7.7 69
Салат с апельсином и авокадо Салат с апельсином и авокадо 1.7 10.6 6.2 125