Обед (страница 57)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат из фасоли с авокадо Салат из фасоли с авокадо 1.8 5.7 7.8 88
Салат из фасоли с вегетарианским яйцом Салат из фасоли с вегетарианским яйцом 4.3 3.8 11.6 97
Салат из фасоли с желудочками Салат из фасоли с желудочками 9.4 3.9 7.7 104
Салат из фунчозы и фасоли Салат из фунчозы и фасоли 1.7 0.2 13.7 61
Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты 1.4 4.7 4.1 63
Салат из цветной капусты и кукурузы Салат из цветной капусты и кукурузы 3.2 2.7 5.3 57
Салат из цуккини с огурцом Салат из цуккини с огурцом 1.3 3.8 3.1 50
Салат из черри и розовых помидоров Салат из черри и розовых помидоров 3.1 5.5 4.3 78
Салат из черри с сыром Салат из черри с сыром 6.0 4.9 11.1 121
Салат из чечевицы с кукурузой и овощами Салат из чечевицы с кукурузой и овощами 3.9 0.7 10.5 68
Салат из шампиньонов с огурцом Салат из шампиньонов с огурцом 5.2 4.1 0.9 62
Салат Императрица Салат Императрица 13.6 27.8 2.1 312
Салат Искусственная шуба Салат Искусственная шуба 5.6 16.8 7.8 204
Салат Капрезе ПП Салат Капрезе ПП 7.6 6.9 2.2 101
Салат капустное ассорти Салат капустное ассорти 1.2 2.4 6.5 51
Салат картофельный с дайконом Салат картофельный с дайконом 1.7 2.0 10.0 67
Салат клубничный с сыром Салат клубничный с сыром 5.6 11.7 9.6 163
Салат Кобб Салат Кобб 9.5 12.9 2.3 162
Салат коктейль из лосося Салат коктейль из лосося 3.5 16.6 9.0 195
Салат Коктейль с креветками Салат Коктейль с креветками 4.0 2.7 4.9 61
Салат крабовый с грибами Салат крабовый с грибами 8.6 8.2 6.9 135
Салат Красная звезда Салат Красная звезда 19.0 11.0 8.1 208
Салат Красная шапочка Салат Красная шапочка 1.9 1.1 4.8 39
Салат Красная шапочка с курицей Салат Красная шапочка с курицей 11.4 5.6 4.3 115
Салат Красный бархат Салат Красный бархат 11.8 1.2 6.4 83
Салат креветки c апельсином Салат креветки c апельсином 7.6 5.6 9.4 116
Салат Курица с ананасами Салат Курица с ананасами 10.2 5.9 5.1 117
Салат Курица с грибами Салат Курица с грибами 10.1 5.2 5.5 110
Салат летний с базиликом Салат летний с базиликом 0.8 3.0 3.8 45
Салат лисичка Салат лисичка 11.5 15.2 9.1 216
Салат Малахитовый браслет Салат Малахитовый браслет 9.7 9.1 4.3 149
Салат Малахитовый браслет с курицей Салат Малахитовый браслет с курицей 15.1 6.3 2.7 132
Салат мандаринка Салат мандаринка 5.3 7.0 7.2 118
Салат Мимоза Салат Мимоза 12.4 15.5 5.8 212
Салат мимоза вегетарианский Салат мимоза вегетарианский 7.8 5.8 8.1 125
Салат Мой Генерал Салат Мой Генерал 13.0 14.5 2.4 193
Салат Морковка Салат Морковка 6.6 6.6 5.9 110
Салат морковно-кукурузный Салат морковно-кукурузный 2.8 7.6 8.8 116
Салат Морская звезда с красной рыбой Салат Морская звезда с красной рыбой 11.1 10.9 8.4 184
Салат Морская звезда с рыбой и картофелем Салат Морская звезда с рыбой и картофелем 8.8 9.3 6.4 145
Салат Муравейник с курицей Салат Муравейник с курицей 7.7 16.4 4.5 197
Салат На радость хозяйке Салат На радость хозяйке 1.5 0.2 10.4 49
Салат Наслаждение Салат Наслаждение 9.0 0.9 4.3 62
Салат Настроение Салат Настроение 3.5 4.5 6.1 76
Салат Нежность Салат Нежность 6.5 8.5 12.5 154
Салат нежный с креветками и сыром Салат нежный с креветками и сыром 6.3 2.4 1.0 51
Салат нежный с шампиньонами Салат нежный с шампиньонами 13.3 13.2 1.4 180
Салат Необычный Салат Необычный 9.1 14.1 8.4 196
Салат низкокалорийный Салат низкокалорийный 1.1 1.6 4.9 37
Салат Новогодний венок Салат Новогодний венок 7.0 14.7 7.0 189