Перекус (страница 5)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Блины с куриным фаршем и капустой Блины с куриным фаршем и капустой 9.5 6.6 9.8 136
Блины с курицей и грибами Блины с курицей и грибами 9.4 5.2 10.5 128
Блины с фаршем в духовке Блины с фаршем в духовке 10.1 11.0 10.9 183
Блины Фантазия Блины Фантазия 6.3 6.1 27.0 187
Блины шоколадные Блины шоколадные 6.1 12.2 27.3 243
Болгарский пирог Баница Болгарский пирог Баница 6.0 19.0 37.8 341
Болгарский салат Болгарский салат 1.8 3.1 3.7 49
Большие бутерброды Большие бутерброды 7.3 11.8 8.4 168
Брауни с кабачком Брауни с кабачком 4.8 1.4 19.3 113
Бризоль из куриного филе Бризоль из куриного филе 14.0 8.3 1.1 138
Брокколи в а-ля сливочном соусе Брокколи в а-ля сливочном соусе 3.1 0.4 7.0 38
Брокколи в духовке Брокколи в духовке 6.6 10.7 6.4 141
Брускетта с авокадо Брускетта с авокадо 6.4 11.6 14.5 187
Брускетта с кремом из авокадо и феты Брускетта с кремом из авокадо и феты 9.0 27.9 10.1 326
Брускетта с овощами Брускетта с овощами 1.8 2.7 10.8 76
Брускетта с помидорами Брускетта с помидорами 2.2 2.6 16.0 94
Брускетта с сыром Брускетта с сыром 7.7 16.0 16.6 252
Брускетта с томатом Брускетта с томатом 4.2 9.8 27.2 214
Брусничный кисель Брусничный кисель 0.2 0.2 7.5 31
Брусничный хлебушек Брусничный хлебушек 6.1 4.0 44.9 237
Брюссельская капуста в сливочном масле Брюссельская капуста в сливочном масле 4.3 8.7 9.0 124
Буженина из индейки Буженина из индейки 16.3 2.8 1.8 100
Булгур со свининой и перцем Булгур со свининой и перцем 5.2 7.1 12.0 142
Булка с изюмом Булка с изюмом 7.2 7.3 48.3 284
Булка с мёдом и корицей Булка с мёдом и корицей 6.5 9.4 53.0 319
Булочка из клетчатки с арахисовой пастой Булочка из клетчатки с арахисовой пастой 13.7 15.2 4.8 216
Булочка из цветной капусты с авокадо Булочка из цветной капусты с авокадо 7.3 5.0 13.7 130
Булочки для хот-догов домашние Булочки для хот-догов домашние 5.4 11.1 35.5 261
Булочки из кабачка с сыром Булочки из кабачка с сыром 10.0 10.0 10.4 172
Булочки из цветной капусты Булочки из цветной капусты 6.2 5.1 22.6 158
Булочки с ветчиной и сыром Булочки с ветчиной и сыром 10.8 12.6 30.9 279
Булочки с кардамоном и корицей Булочки с кардамоном и корицей 6.2 13.0 47.8 332
Булочки с корицей Булочки с корицей 6.8 7.4 56.2 322
Булочки с маком Булочки с маком 7.5 5.5 50.8 278
Булочки с маком и изюмом Булочки с маком и изюмом 6.9 14.0 44.0 327
Булочки с мясом в духовке Булочки с мясом в духовке 8.1 7.9 32.0 231
Булочки с пудингом Булочки с пудингом 8.1 2.1 20.8 135
Бургер по-домашнему Бургер по-домашнему 11.0 10.4 9.7 180
Бургер с копченым сыром Бургер с копченым сыром 8.9 6.8 16.1 175
Буррито на завтрак Буррито на завтрак 6.7 11.6 13.0 181
Буррито с фасолью и тофу Буррито с фасолью и тофу 10.4 3.2 35.6 204
Бурфи Бурфи 23.1 6.9 51.0 348
Бутерброд Божья коровка Бутерброд Божья коровка 8.2 16.9 8.6 223
Бутерброд Грибная поляна Бутерброд Грибная поляна 6.9 4.1 10.8 107
Бутерброд Зайчик Бутерброд Зайчик 13.6 20.6 4.3 277
Бутерброд Золотая рыбка Бутерброд Золотая рыбка 4.8 6.4 8.9 113
Бутерброд из тыквенной лепешки Бутерброд из тыквенной лепешки 9.0 10.3 5.7 147
Бутерброд из яиц Бутерброд из яиц 12.9 12.9 1.1 177
Бутерброд Итальянское утро Бутерброд Итальянское утро 4.4 1.7 10.4 74
Бутерброд Кораблик Бутерброд Кораблик 8.3 14.4 13.8 215