Ребенку (страница 55)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Сэндвич с мясом, помидорами и сыром Сэндвич с мясом, помидорами и сыром 5.4 4.2 11.9 107
Сэндвич с тунцом Сэндвич с тунцом 15.8 6.2 5.5 142
Сэндвич с фасолевым соусом Сэндвич с фасолевым соусом 4.1 6.4 22.4 167
Сэндвич с шампиньонами и красной икрой Сэндвич с шампиньонами и красной икрой 5.9 4.8 17.3 137
Сэндвич утренний Сэндвич утренний 11.3 19.9 8.0 258
Сэндвич-шашлычок Сэндвич-шашлычок 6.2 8.3 6.6 128
Сэндвичи с жареной курицей Сэндвичи с жареной курицей 12.5 12.1 18.6 237
Табуле Табуле 1.3 2.3 5.1 47
Тальятелле со шпинатом и сливочным сыром Тальятелле со шпинатом и сливочным сыром 12.6 9.1 33.4 274
Тарт с ягодами Тарт с ягодами 4.9 7.5 34.7 221
Тарталетки Мохито с мятой и лаймом Тарталетки Мохито с мятой и лаймом 3.6 15.6 35.1 299
Тарталетки с авокадо и красной рыбой Тарталетки с авокадо и красной рыбой 7.2 19.8 16.3 274
Тарталетки с креветками Тарталетки с креветками 13.1 16.2 11.9 245
Тарталетки с мидиями под сыром Тарталетки с мидиями под сыром 7.8 18.9 29.6 321
Тарталетки с сырной начинкой Тарталетки с сырной начинкой 10.7 19.0 14.0 271
Тарталетки с творожно-ягодным кремом Тарталетки с творожно-ягодным кремом 8.8 16.6 37.3 335
Тарталетки со шпинатом Тарталетки со шпинатом 6.7 4.6 21.3 154
Творог с изюмом и лимонной цедрой Творог с изюмом и лимонной цедрой 12.9 4.6 20.2 174
Творог с йогуртом и черносливом Творог с йогуртом и черносливом 6.9 3.5 22.0 144
Творог с чесноком в салатных листьях Творог с чесноком в салатных листьях 11.7 7.2 3.1 126
Творог с чесноком и зеленью Творог с чесноком и зеленью 15.5 0.6 2.8 81
Творог с шариками Несквик Творог с шариками Несквик 11.2 2.5 11.6 116
Творог с яблоком и медом Творог с яблоком и медом 6.1 4.9 9.0 107
Творог с ягодами Творог с ягодами 6.2 2.2 5.1 66
Творожная галета с яблоками Творожная галета с яблоками 4.9 10.0 28.9 226
Творожная диетическая пасха Творожная диетическая пасха 12.0 0.9 12.1 103
Творожная запеканка в аэрогриле Творожная запеканка в аэрогриле 6.7 16.0 26.4 274
Творожная запеканка на пару Творожная запеканка на пару 13.1 2.8 17.1 145
Творожная запеканка с бананом и вишней Творожная запеканка с бананом и вишней 5.9 1.8 16.3 105
Творожная запеканка с вермишелью Творожная запеканка с вермишелью 10.3 8.9 22.4 214
Творожная запеканка с маком Творожная запеканка с маком 11.3 8.9 34.4 262
Творожная запеканка с нектаринами Творожная запеканка с нектаринами 9.2 1.6 10.0 92
Творожная запеканка с сухофруктами Творожная запеканка с сухофруктами 11.8 0.5 16.1 114
Творожная паста с персиками Творожная паста с персиками 4.2 3.0 17.2 111
Творожная улитка с дыней Творожная улитка с дыней 7.6 4.1 12.1 117
Творожная шарлотка Творожная шарлотка 7.0 4.1 19.9 148
Творожник Творожник 10.9 11.8 20.5 232
Творожник с черникой Творожник с черникой 10.5 3.4 9.6 114
Творожно-банановое мороженое Творожно-банановое мороженое 9.7 3.6 18.1 143
Творожно-банановый чизкейк Творожно-банановый чизкейк 7.9 8.7 29.7 217
Творожно-вишневая запеканка без муки Творожно-вишневая запеканка без муки 10.8 0.9 13.1 104
Творожно-земляничное мороженое Творожно-земляничное мороженое 8.2 0.1 12.8 86
Творожно-клубничное желе Творожно-клубничное желе 6.3 3.1 22.1 143
Творожно-клубничные конфеты Творожно-клубничные конфеты 12.2 2.7 6.9 101
Творожно-кокосовая запеканка Творожно-кокосовая запеканка 10.5 14.0 12.8 219
Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде 13.9 14.0 10.9 224
Творожно-кокосовые шарики Творожно-кокосовые шарики 8.8 35.2 32.3 475
Творожно-овсяное печенье с бананом Творожно-овсяное печенье с бананом 7.1 3.4 39.3 206
Творожно-тыквенные кексы без муки Творожно-тыквенные кексы без муки 10.1 2.1 29.9 174
Творожно-тыквенные оладьи Творожно-тыквенные оладьи 8.3 4.3 29.1 186