Перекус (страница 12)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Грибной соус на кокосовом молоке Грибной соус на кокосовом молоке 3.2 4.2 3.0 63
Грибочки в маринаде Грибочки в маринаде 3.4 2.0 4.8 52
Грибочки из яиц Грибочки из яиц 9.6 8.6 1.8 127
Грибы фаршированные творогом Грибы фаршированные творогом 9.8 3.9 1.1 81
Грудинка в домашних условиях Грудинка в домашних условиях 8.6 44.8 0.6 434
Груша запеченная с творогом Груша запеченная с творогом 5.8 0.2 8.3 53
Грушево-кофейный пирог Грушево-кофейный пирог 3.5 12.2 27.3 231
Грушево-мандариновый напиток Грушево-мандариновый напиток 0.2 0.1 5.4 21
Грушевый чайный напиток Грушевый чайный напиток 0.2 0.1 1.4 7
Груши в пряной карамели Груши в пряной карамели 0.3 0.4 20.4 107
Груши в тесте Груши в тесте 2.6 10.4 25.6 203
Гуакамоле в тыкве на Хэллоуин Гуакамоле в тыкве на Хэллоуин 2.9 18.2 19.3 257
Гуакамоле с помидорами и кинзой Гуакамоле с помидорами и кинзой 1.7 15.4 5.0 165
Гуакамоле со шпинатом Гуакамоле со шпинатом 2.8 17.1 5.9 189
Двухслойный пирог Двухслойный пирог 5.3 10.3 30.8 234
Двухслойный смузи Двухслойный смузи 2.6 1.1 10.1 65
Десерт А-ля яблочная пастила Десерт А-ля яблочная пастила 4.5 0.4 9.4 62
Десерт Битое стекло Десерт Битое стекло 4.5 0.9 6.4 51
Десерт Битое стекло из йогурта Десерт Битое стекло из йогурта 8.1 1.9 8.1 82
Десерт в дыне Десерт в дыне 0.9 1.0 8.6 45
Десерт Домашняя колбаска Десерт Домашняя колбаска 15.4 47.6 18.6 551
Десерт Желейная радость Десерт Желейная радость 5.3 1.2 10.2 71
Десерт из абрикосов с чиа Десерт из абрикосов с чиа 2.8 3.9 13.1 102
Десерт из ананаса с морковью Десерт из ананаса с морковью 1.3 0.8 10.0 53
Десерт из ананасов с йогуртом Десерт из ананасов с йогуртом 5.2 4.5 15.9 126
Десерт из бананов Десерт из бананов 2.6 3.5 25.0 141
Десерт из зелёной гречки Десерт из зелёной гречки 6.0 1.9 23.6 136
Десерт из йогурта с лимоном Десерт из йогурта с лимоном 4.3 11.0 13.1 168
Десерт из кешью Десерт из кешью 4.7 10.4 11.7 152
Десерт из клубники и йогурта Десерт из клубники и йогурта 1.8 0.9 13.1 70
Десерт из овсянки с яблоком Десерт из овсянки с яблоком 2.7 2.3 21.6 114
Десерт из репки и мандарина Десерт из репки и мандарина 1.1 0.1 12.3 53
Десерт из ряженки Десерт из ряженки 4.2 2.1 10.5 79
Десерт из сметаны и лимона Десерт из сметаны и лимона 5.9 7.7 17.3 165
Десерт из творога в микроволновке Десерт из творога в микроволновке 9.5 3.4 17.8 142
Десерт из творога и кефира с какао Десерт из творога и кефира с какао 9.3 4.6 13.6 133
Десерт из тыквы со сгущенкой Десерт из тыквы со сгущенкой 4.3 8.3 13.0 135
Десерт из цитрусовых Десерт из цитрусовых 1.5 1.9 10.0 62
Десерт из яблок Десерт из яблок 2.1 7.6 14.7 138
Десерт Киндер Пингви Десерт Киндер Пингви 8.2 6.8 18.4 169
Десерт Крем-брюле Десерт Крем-брюле 4.2 8.3 25.7 192
Десерт Могилки на Хэллоуин Десерт Могилки на Хэллоуин 4.6 19.3 28.8 302
Десерт Нутовые бомбочки Десерт Нутовые бомбочки 9.3 12.3 30.8 269
Десерт Пшенное удовольствие Десерт Пшенное удовольствие 2.9 4.5 20.4 133
Десерт с заварным кремом Десерт с заварным кремом 5.0 10.1 24.9 207
Десерт с йогуртом и мороженым Десерт с йогуртом и мороженым 6.2 9.1 31.8 235
Десерт со сливами и ежевикой Десерт со сливами и ежевикой 3.1 1.2 17.4 95
Десерт творожно-шоколадный Десерт творожно-шоколадный 7.9 1.5 16.1 109
Десерт Фруктовый салат Десерт Фруктовый салат 1.4 5.2 12.0 98
Десертные бутерброды с нектарином Десертные бутерброды с нектарином 5.3 3.9 38.9 218