Перекус (страница 11)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Горячий бутерброд с курицей Горячий бутерброд с курицей 16.1 6.5 12.0 175
Горячий бутерброд с нутом Горячий бутерброд с нутом 8.6 6.2 25.0 186
Горячий бутерброд с сардинами Горячий бутерброд с сардинами 12.9 12.3 16.9 230
Горячий бутерброд с сосисками и сыром Горячий бутерброд с сосисками и сыром 12.4 21.8 9.7 288
Горячий бутерброд с сосиской Горячий бутерброд с сосиской 9.2 12.7 11.5 198
Горячий бутерброд с тунцом Горячий бутерброд с тунцом 15.3 11.6 10.7 210
Горячий бутерброд с яблоками Горячий бутерброд с яблоками 5.2 3.8 28.4 172
Горячий бутерброд с яичницей Горячий бутерброд с яичницей 8.2 5.0 43.2 254
Горячий сыр с ветчиной Горячий сыр с ветчиной 13.4 25.9 0.5 292
Горячий сэндвич пикантный Горячий сэндвич пикантный 6.0 4.1 18.3 137
Горячий шоколад Горячий шоколад 3.0 7.7 17.0 150
Горячий шоколад-какао Горячий шоколад-какао 4.0 3.9 10.6 93
Гранатовый коктейль Гранатовый коктейль 1.6 0.1 8.9 43
Гранола Гранола 12.2 26.5 40.2 444
Гранола с бананом Гранола с бананом 7.3 1.9 57.5 276
Грейпфрут с медом и имбирем Грейпфрут с медом и имбирем 0.7 0.2 9.7 42
Грейпфрутовое пирожное Грейпфрутовое пирожное 2.9 2.1 9.6 65
Гренки с брынзой Гренки с брынзой 7.6 5.7 22.0 175
Гренки с ветчиной и сыром Гренки с ветчиной и сыром 10.5 19.0 11.7 262
Гренки с килькой Гренки с килькой 7.6 8.7 15.2 171
Гренки с сыром и зеленью Гренки с сыром и зеленью 10.8 8.2 17.0 188
Гренки с сыром и помидорами Гренки с сыром и помидорами 8.1 16.0 10.9 220
Гренки с творогом и огурцом Гренки с творогом и огурцом 9.2 8.8 22.6 207
Гренки с чесноком Гренки с чесноком 7.0 1.9 33.0 169
Гренки с яйцом и помидорами Гренки с яйцом и помидорами 6.4 20.5 18.0 284
Гренки со шпротами и огурцом Гренки со шпротами и огурцом 9.2 23.0 24.4 343
Гренки со шпротами и свежим огурцом Гренки со шпротами и свежим огурцом 12.3 24.1 7.4 296
Грецкое печенье Грецкое печенье 9.4 21.3 28.6 336
Греча с мясом на сковороде Греча с мясом на сковороде 8.1 7.2 11.9 144
Гречаники Гречаники 10.6 17.2 21.1 280
Гречели с индейкой Гречели с индейкой 10.9 4.5 5.2 108
Греческая пита Греческая пита 6.7 6.1 14.6 142
Греческий салат Греческий салат 2.9 6.5 3.9 90
Греческий салат низкокалорийный Греческий салат низкокалорийный 1.7 3.0 4.1 50
Греческий салат с Рамиро Греческий салат с Рамиро 4.8 8.7 3.7 119
Гречневая каша с банановым пюре Гречневая каша с банановым пюре 3.3 0.8 20.5 98
Гречнево-картофельные котлеты Гречнево-картофельные котлеты 4.7 11.2 20.7 200
Гречневое печенье Гречневое печенье 7.2 3.7 21.9 146
Гречневое пирожное Гречневое пирожное 7.4 12.0 30.3 254
Гречневые котлеты Гречневые котлеты 5.8 4.6 34.5 196
Гречневые котлеты с грибами Гречневые котлеты с грибами 5.0 1.3 17.4 97
Гречневый десерт Гречневый десерт 8.7 22.3 47.8 415
Гречневый хлеб с миндалем и бананом Гречневый хлеб с миндалем и бананом 8.4 11.7 34.9 276
Грибная запеканка Грибная запеканка 5.6 10.3 1.9 122
Грибная икра Грибная икра 3.6 4.2 2.1 58
Грибная подлива на кокосовом молоке Грибная подлива на кокосовом молоке 2.6 5.7 3.7 76
Грибной жульен в слоеном тесте Грибной жульен в слоеном тесте 6.9 16.6 13.2 230
Грибной майонез Грибной майонез 5.2 51.9 9.3 526
Грибной паштет Грибной паштет 4.0 1.1 5.0 45
Грибной салат в тарталетках Грибной салат в тарталетках 5.5 10.7 7.7 150