Завтрак (страница 38)

Эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный прием пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу. В разделе собраны завтраки калорийные и нет, для ребенка, на каждый день и на праздник.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат из кус-куса и овощей Салат из кус-куса и овощей 3.6 5.5 13.2 121
Салат из манго Салат из манго 0.8 2.1 5.4 46
Салат из мандаринов и моцареллы Салат из мандаринов и моцареллы 4.7 5.4 7.6 85
Салат из молодой капусты с огурцом Салат из молодой капусты с огурцом 1.5 2.0 4.0 40
Салат из молодых овощей Салат из молодых овощей 1.5 7.1 7.8 101
Салат из моркови и яблок с мёдом Салат из моркови и яблок с мёдом 2.7 8.0 16.9 145
Салат из моркови с изюмом и яблоком Салат из моркови с изюмом и яблоком 1.2 0.3 17.4 75
Салат из морской капусты Салат из морской капусты 5.2 4.7 3.8 80
Салат из овощей и зелёной гречки Салат из овощей и зелёной гречки 2.0 0.3 8.1 42
Салат из овощей по-корейски Салат из овощей по-корейски 1.2 2.7 6.4 55
Салат из огурца с апельсином и яйцом Салат из огурца с апельсином и яйцом 3.1 6.6 4.7 90
Салат из огурца с арахисом Салат из огурца с арахисом 5.6 14.8 10.7 206
Салат из огурцов и зелени Салат из огурцов и зелени 1.0 4.0 3.2 53
Салат из пекинской капусты с колбасой Салат из пекинской капусты с колбасой 7.4 12.1 1.6 146
Салат из пекинской капусты с крабками Салат из пекинской капусты с крабками 4.8 7.3 7.8 118
Салат из перца и морепродуктов Салат из перца и морепродуктов 8.5 3.2 4.9 80
Салат из перца с яблоком Салат из перца с яблоком 1.1 1.6 8.9 57
Салат из печени с овощами Салат из печени с овощами 10.1 8.3 2.7 126
Салат из печени трески Салат из печени трески 8.0 33.6 1.3 342
Салат из помидоров и зелени Салат из помидоров и зелени 0.8 0.2 4.3 22
Салат из репки и моркови со сметаной Салат из репки и моркови со сметаной 2.4 4.3 5.6 70
Салат из рыбных консервов Салат из рыбных консервов 8.0 6.8 14.4 150
Салат из савойской капусты Салат из савойской капусты 1.1 5.0 7.1 77
Салат из свежей свеклы и рукколы Салат из свежей свеклы и рукколы 1.9 1.7 5.7 44
Салат из свеклы и огурца Салат из свеклы и огурца 2.5 0.1 7.2 39
Салат из семги и шампиньонов Салат из семги и шампиньонов 5.2 6.1 1.7 80
Салат из семги с огурцом Салат из семги с огурцом 9.5 3.8 2.1 80
Салат из тунца Салат из тунца 10.0 18.8 1.3 216
Салат из фасоли с авокадо Салат из фасоли с авокадо 1.8 5.7 7.8 88
Салат из фунчозы и фасоли Салат из фунчозы и фасоли 1.7 0.2 13.7 61
Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты 1.4 4.7 4.1 63
Салат из цветной капусты и кукурузы Салат из цветной капусты и кукурузы 3.2 2.7 5.3 57
Салат из цуккини с огурцом Салат из цуккини с огурцом 1.3 3.8 3.1 50
Салат из черри с сыром Салат из черри с сыром 6.0 4.9 11.1 121
Салат Капрезе ПП Салат Капрезе ПП 7.6 6.9 2.2 101
Салат клубничный с сыром Салат клубничный с сыром 5.6 11.7 9.6 163
Салат коктейль из лосося Салат коктейль из лосося 3.5 16.6 9.0 195
Салат крабовый с грибами Салат крабовый с грибами 8.6 8.2 6.9 135
Салат Красная звезда Салат Красная звезда 19.0 11.0 8.1 208
Салат креветки c апельсином Салат креветки c апельсином 7.6 5.6 9.4 116
Салат летний с базиликом Салат летний с базиликом 0.8 3.0 3.8 45
Салат лисичка Салат лисичка 11.5 15.2 9.1 216
Салат Малахитовый браслет с курицей Салат Малахитовый браслет с курицей 15.1 6.3 2.7 132
Салат мандаринка Салат мандаринка 5.3 7.0 7.2 118
Салат Мой Генерал Салат Мой Генерал 13.0 14.5 2.4 193
Салат Морская звезда с красной рыбой Салат Морская звезда с красной рыбой 11.1 10.9 8.4 184
Салат Морская звезда с рыбой и картофелем Салат Морская звезда с рыбой и картофелем 8.8 9.3 6.4 145
Салат На радость хозяйке Салат На радость хозяйке 1.5 0.2 10.4 49
Салат Нежность Салат Нежность 6.5 8.5 12.5 154
Салат нежный с шампиньонами Салат нежный с шампиньонами 13.3 13.2 1.4 180